L'attività fisica è di cruciale importanza per la salute e il benessere. Il progetto dell'Asl 1 di Torino, che vede come protagonista il fitwalking - la camminata "sportiva", è un esempio molto importante che si è sempre più consapevoli di questo e si vuole investire in progetti che puntano alla prevenzione.Ferruccio Massa, direttore generale dell'Asl, è infatti convinto che "per combattere la malattia occorre migliorare la qualità della vita".
Questo vuol dire mangiare sano, non fumare, dormire bene, ridurre lo stress ma soprattutto muoversi.
L'Asl 1 di Torino aveva già organizzato nel febbraio di quest'anno dei corsi di fitwalking per i propri dipendenti sotto la supervisione dei fratelli Damilano, olimpionici nella marcia.
Il fitwalking è un’attività adatta a tutte le età ed è scientificamente provato che sia molto utile per le persone che soffrono di diabete, cardiopatie, ipertensione e altre patologie degenerative. L’Asl To1 ha deciso di avviare questi corsi per individuare una serie di “fitwalking leader aziendali” in grado di insegnare a loro volta questa disciplina, utile anche contro la vita sedentaria che spesso si conduce negli uffici
Ora il progetto ha fatto un importante passo avanti. Dalla struttura complessa di diabetologia e malattie metaboliche dell'ospedale oftalmico sono stati selezionati ad oggi 60 pazienti che verranno seguiti in palestra e nel parco, sotto l'organizzazione dell'Asl.
Riteniamo che questa sia un'importantissima iniziativa, un primo passo per diffondere la consapevolezza dell'importanza e dei benefici dell'attività fisica.
Speriamo che il cambiamento di stile di vita dei partecipanti possa essere duraturo e che il progetto possa presto estendersi quanto più possibile. Le persone diabetiche nel distretto dell'Asl 1 sono 26000 e i sedentari "a rischio", che avrebbero bisogno di motivazione ed informazione sui benefici, di gran lunga molti di più.
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